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¿Qué es la salud mental en la infancia y adolescencia?
Tiempo de lectura: 1 min
La salud mental es el estado de bienestar emocional en el que la persona puede pensar, sentir y actuar ante la vida de forma plena. Incluye cómo manejamos el estrés, cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos adaptamos a diferentes situaciones y cómo tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, en la infancia, la adolescencia y la edad adulta.
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Salud Mental | PortalCLÍNIC
Para promover nuestra salud mental necesitaríamos tener una familia estable que cuide de nuestra afectividad. También, poder construir relaciones sociales adecuadas, tener relaciones de amistad con iguales y poder manejar bien el tiempo.
Luisa Lázaro
Psiquiatra
Tener buena salud mental no significa estar feliz siempre, significa ser consciente de las propias emociones y saber manejarlas, ya sean positivas o negativas. Las personas emocionalmente sanas también sienten estrés, tristeza o rabia.
La OMS define a la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social, no solamente como la ausencia de enfermedades y, en este sentido, una vida no es saludable si no goza de una buena salud mental.
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Información documentada por:
Astrid Morer Liñan
Psiquiatra
Eva Varela
Psiquiatra
Iria Méndez
Psiquiatra
Luisa Lázaro García
Jefa del Servicio de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil
Publicado: 7 de octubre del 2019
Actualizado: 7 de octubre del 2019
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