La Adicción a Internet en primera persona
Se debe prevenir la adicción a Internet desde la primera infancia, tanto a nivel sanitario como social y educativo, realizando psicoeducación con las familias y con los menores sobre un correcto uso de las nuevas tecnologías y sobre los posibles riesgos de un uso inadecuado.
Se habla de adicción a Internet cuando una persona no puede llevar una vida satisfactoria debido al uso excesivo y no controlado de Internet, ya sea a juegos online, redes sociales, compras, ver vídeos de toda índole o navegar.
Como sucede con otro tipo de adicciones, las personas con esta adicción presentan:
Irritabilidad y malestar cuando no pueden acceder a Internet, estado que se conoce como abstinencia.
Necesidad de ir aumentando el tiempo de conexión para sentirse satisfecho, proceso que se conoce como tolerancia.
Dificultades para mantener las actividades habituales, como relaciones familiares, rendimiento académico y actividades lúdicas con amigos o deportes.
¿Quieres saber si estás enganchado a Internet?
¿Piensas continuamente en Internet?
¿Necesitas estar cada vez más tiempo conectado?
¿Has intentado reducir el tiempo de conexión, pero no lo consigues?
¿Te pones de mal humor cuando no puedes conectarte?
¿Tienes algún problema en casa, con tus amigos o en el instituto por culpa de Internet?
¿A pesar de estos problemas, continúas conectándote?
Si has contestado que sí a alguna de estas preguntas, es probable que tengas un problema de adicción a Internet.
¿A cuántas personas afecta la Adicción a Internet?
Según un estudio realizado en España, 1.5% de los chicos entre 12 y 17 años tiene adicción a Internet. Esta cifra es inferior que la de países como China, Taiwán o Corea, dónde el porcentaje de personas con este problema es del 30%.
Tipos de Adicción a Internet
Más que un único trastorno, la “adicción a Internet” incluye diferentes problemas:
Adicción a videojuegos. Uso excesivo de videojuegos y juegos de ordenador. Juegos como el World o Warcraft (WoW), League of Legends (LoL), Fornite, Minecraft, Pokemon Go, Mario Kart o Candy Crash son los que últimamente resultan más adictivos para adolescentes.
Adicción a las redes sociales. Uso excesivo de redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram. Las personas con este problema revisan el "muro", publican actualizaciones, comentan fotos o leen actualizaciones de otros de forma constante. Las interacciones sociales a través de Internet pueden volverse más comunes e importantes que las relaciones en persona.
Adicción a los juegos de apuestas. A diferencia de los videojuegos, la motivación principal de las personas con adicción a los juegos de apuestas es ganar dinero.
Adicción al entretenimiento en línea. Se define por las consultas excesivas a páginas web o la visualización de videos en línea (YouTube). A menudo se puede ver como una manera de ocupar el tiempo libre o de retrasar obligaciones.
Adicción a la pornografía o cibersexo. Implica visualización compulsiva y recopilación de pornografía en línea y/o uso excesivo de chat o servicios de video para adultos.
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Publicado: 16 de octubre del 2019
Actualizado: 16 de octubre del 2019
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