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¿Qué es la salud mental en la infancia y adolescencia?
Tiempo de lectura: 1 min
La salud mental es el estado de bienestar emocional en el que la persona puede pensar, sentir y actuar ante la vida de forma plena. Incluye cómo manejamos el estrés, cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos adaptamos a diferentes situaciones y cómo tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, en la infancia, la adolescencia y la edad adulta.
La Salud Mental en primera persona
Profesionales y pacientes te explican cómo se convive con la enfermedad
Para promover nuestra salud mental necesitaríamos tener una familia estable que cuide de nuestra afectividad. También, poder construir relaciones sociales adecuadas, tener relaciones de amistad con iguales y poder manejar bien el tiempo.
Luisa Lázaro
Psiquiatra
Tener buena salud mental no significa estar feliz siempre, significa ser consciente de las propias emociones y saber manejarlas, ya sean positivas o negativas. Las personas emocionalmente sanas también sienten estrés, tristeza o rabia.
La OMS define a la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social, no solamente como la ausencia de enfermedades y, en este sentido, una vida no es saludable si no goza de una buena salud mental.
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Información documentada por:
Astrid Morer Liñan
Psiquiatra
Eva Varela
Psiquiatra
Iria Méndez
Psiquiatra
Luisa Lázaro García
Jefa del Servicio de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil
Publicado: 7 de octubre del 2019
Actualizado: 7 de octubre del 2019
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