Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Viure amb Displàsia de Maluc

Temps de lectura: 1 min

Per conviure amb la displàsia de maluc, és essencial prendre mesures per minimitzar el dany articular. Es recomana:

Bàscula amb un pes correcte

Mantenir un pes adequat.

Dona nedant

Realitzar exercicis de baix impacte.

Dona suant carregant dues bosses

Evitar activitats que sobrecarreguin el maluc.

Cames i símbol de moviment

Durant períodes de sedentarisme prolongat o viatges, fer pauses freqüents per estirar les cames.

Un projecte elaborat conjuntament amb . Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.

Informació documentada per:

Jenaro A. Fernández-Valencia Laborde
Luis Ramírez Núñez

Publicat: 28 gener de 2025
Actualitzat: 30 gener de 2025

Les donacions que es poden fer des d'aquesta pàgina web són exclusivament en benefici de l'Hospital Clínic de Barcelona a través de la Fundació Clínic per a la Recerca Biomèdica, i no per a la Fundació BBVA, col·laboradora del projecte PortalClínic.

Subscriu-te

Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.

Gràcies per subscriure-t'hi!

Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.

Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.