17 de junio del 2021
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Vivir con Estreñimiento
Tiempo de lectura: 1 min
De cara a prevenir las complicaciones y evitar los síntomas asociados al estreñimiento es recomendable tener un estilo de vida saludable:
Beber entre 1,5 - 2 litros de agua al día.
Hacer ejercicio físico.
Seguir una dieta rica en frutas y vegetales.
Adoptar un horario para la defecación.
Evitar el uso de laxantes si no es bajo indicación médica.
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Información documentada por:
Faust Feu Caballé
Francesc Balaguer Prunes
Servicio de Gastroenterología
Sabela Carballal Ramil
Publicado: 21 de julio del 2020
Actualizado: 21 de julio del 2020
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