Clínic Barcelona

Com aconseguir un bon descans?

Dormir bé aporta molts beneficis, per la qual cosa és important descansar bé per a tenir una bona salut. En aquest article donem algunes recomanacion1

Clínic Barcelona

Què és la paràlisi del son?

Aquest trastorn del son es dona en un 5-10% de la població i uns bons hàbits de son ajuden a prevenir la seva aparició. Ho explica el Dr. Àlex Iranzo1

Clínic Barcelona

5 consells per mantenir el cervell actiu

Mantenir el cervell actiu és una de les maneres principals de prevenir les malalties neurodegeneratives. Hi ha moltes maneres d\'estimular el cervell1