Les persones al·lèrgiques als àcars tenen símptomes al llarg de tot l'any, però es manifesten amb més intensitat en els canvis d'estació, primavera i tardor. Això es produeix en part per l'increment de la humitat.
Els símptomes solen ser: rinitis, esternuts, congestió nasal, sobretot als matins o en ficar-se al llit. Però també poden tenir asma bronquial amb manca d'aire, sibilàncies o tos.
A causa de la humitat, aquesta al·lèrgia es manifesta diferent segons la zona geogràfica. Per exemple, un pacient que viu a Madrid, on l'ambient és sec, difícilment manifestarà al·lèrgia als àcars. Per tant, encara que sempre s'ha parlat de l'al·lèrgia a la pols (o als àcars de la pols), els àcars no només són a la pols, sinó que la seva presència està condicionada per la temperatura i humitat, especialment favorable a partir del 55% humitat.
D'altra banda, les persones al·lèrgiques als fongs al llarg de l'any tenen símptomes de rinitis o asma bronquial en climes més humits o a prop de la costa. Per això, especialment al principi de la tardor, la seva al·lèrgia s'accentuarà amb les pluges o els dies amb molta xafogor. També els pot passar a llocs com cellers, soterranis o habitacions amb poca ventilació, ja que aquí es poden acumular més quantitat de fongs.
Com prevenir les al·lèrgies als àcars i als fongs?
Els àcars es troben al dormitori i especialment al llit, perquè s'alimenten de la pell que anem desprenent. Un dels àcars més freqüents són els Dermatophagoides (dermapel Phagos-comer). Qualsevol tela sempre és més susceptible d'acumular àcars que no pas una superfície llisa. Aquestes són les recomanacions principals per prevenir la presència d'àcars:
- Usar fundes antiàcars per al coixí, amb porus menors de 10 micres.
- Renteu la roba de llit a una temperatura igual o superior a 55-60ºC i canvieu-la almenys cada 10-14 dies
- Obrir les finestres en dies secs per ventilar.
- Lús de deshumidificadors per reduir la humitat de lambient a menys del 55%.
- Treure moquetes i catifes del dormitori i disminuir el nombre de peluixos.
I per intentar disminuir l'exposició a fongs a l'interior de l'habitatge, es recomana:
- Airejar les zones fosques i humides de la casa,
- Utilitzar pintura antifloridura i fungicides en llocs que tinguin tendència a humitejar-se.
- Evitar plantes dʻinterior i flors seques dʻadorn.
- Netejar la cuina i el bany amb productes antifúngics com el lleixiu.
- Desfer-se com més aviat millor de bosses d'escombraries que continguin restes d'aliments.
- No guardeu mai roba o sabates humides en un armari o en zones de poca ventilació.
En canvi, a l'hora de fer activitats a l'exterior, es recomana que tingueu en compte aquests punts:
- Consulteu periòdicament els nivells d'espores.
- Evitar acostar-se a vegetació morta o en estat de descomposició i no moure muntanyes de fulles caigudes a terra.
Per concloure, és important remarcar que aquestes mesures només seran efectives si es duen a terme en conjunt, ja que seria difícil veure els beneficis de qualsevol en solitari. En cas de voler tractar la causa d‟una d‟aquestes al·lèrgies és important demanar cita amb l‟especialista en al·lergologia per instaurar un tractament integral.
