Tractament de les Autolesions
Per tractar les autolesions sol ser necessari iniciar una teràpia psicològica amb l'objectiu de treballar els següents punts:
Detectar i corregir factors desencadenants: situacions d'abús o maltractament, una malaltia psiquiàtrica, etcètera.
Identificar i acceptar les diferents emocions com a part de el cicle vital normal.
Estratègies de distracció de malestar emocional quan és molt intens.
Estrategias de aceptación. Entender el malestar emocional como parte del ciclo vital.
Augmentar les activitats diàries plaents que aportin energia positiva.
Cuidar el cos. Menjar de forma regular, fer exercici físic, garantir les hores de son,...
Tenir cura de la ment. Identificar valors personals i objectius vitals.
Fomentar les habilitats de comunicació i les relacions socials.
Els resultats de la teràpia seran més positius si:
- La persona que s'autolesiona està motivada i compromesa amb el tractament.
- Hi ha una col·laboració entre els diferents professionals involucrats en el cas.
- Es treballa el pla de seguiment i de prevenció de recaigudes.
Informació documentada per:
Publicat: 30 octubre de 2019
Actualitzat: 30 octubre de 2019
Subscriu-te
Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.
Gràcies per subscriure-t'hi!
Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.