L'Addicció a Internet en primera persona
S'ha de prevenir l'addicció a Internet des de la primera infància, tant a nivell sanitari com social i educatiu, realitzant psicoeducació amb les famílies i amb els menors sobre un correcte ús de les noves tecnologies i sobre els possibles riscos d'un ús inadequat.
Es parla d'addicció a Internet quan una persona no pot portar una vida satisfactòria a causa de l'ús excessiu i no controlat d'Internet, ja sigui a jocs en línia, xarxes socials, compres, veure vídeos de tota índole o navegar.
Com succeeix amb un altre tipus d'addiccions, les persones amb aquesta addicció presenten:
Irritabilitat i malestar quan no poden accedir a Internet, estat que es coneix com abstinència.
Necessitat d'anar augmentant el temps de connexió per a sentir-se satisfet, procés que es coneix com tolerància.
Dificultats per mantenir les activitats habituals, com relacions familiars, rendiment acadèmic i activitats lúdiques amb amics o esports.
Vols saber si estàs enganxat a Internet?
Penses contínuament en Internet?
Necessites estar cada vegada més temps connectat?
Has intentat reduir el temps de connexió, però no ho aconsegueixes?
Et poses de mal humor quan no pots connectar-te?
Tens algun problema a casa, amb els amics o en l'institut per culpa d'Internet?
¿Tot i aquests problemes, continues connectant-te?
Si has contestat que sí a alguna d'aquestes preguntes, és probable que tinguis un problema d'addicció a Internet.
A quantes persones afecta l'Addició a Internet?
Segons un estudi realitzat a Espanya, 1.5% dels nois entre 12 i 17 anys té addicció a Internet. Aquesta xifra és inferior que la de països com la Xina, Taiwan o Corea, on el percentatge de persones amb aquest problema és del 30%.
Tipus d'Addicció a Internet
Més que un únic trastorn, "l’addicció a Internet" inclou diferents problemes:
Addicció a videojocs. Ús excessiu de videojocs i jocs d'ordinador. Jocs com el World o Warcraft (WoW), League of Legends (LoL), Fornite, Minecraft, Pokémon Go, Mario Kart o Candy Crash són els que últimament resulten més addictius per a adolescents.
Addicció a les xarxes socials. Ús excessiu de xarxes socials com Facebook, Twitter o Instagram. Les persones amb aquest problema revisen el "mur", publiquen actualitzacions, comenten fotos o llegeixen actualitzacions d'altres de forma constant. Les interaccions socials a través d'Internet poden tornarse més comuns i importants que les relacions en persona.
Addicció als jocs d'apostes. A diferència dels videojocs, la motivació principal de les persones amb addicció als jocs d'apostes és guanyar diners.
Addicció a l'entreteniment en línia. Es defineix per les consultes excessives a pàgines web o la visualització de vídeos en línia (YouTube). Sovint es pot veure com una manera d'ocupar el temps lliure o de retardar obligacions.
Addicció a la pornografia o cibersexe. Implica visualització compulsiva i recopilació de pornografia en línia i/o ús excessiu de xat o serveis de vídeo per a adults.
Continguts relacionats
Informació documentada per:
Publicat: 16 octubre de 2019
Actualitzat: 16 octubre de 2019
Subscriu-te
Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.
Gràcies per subscriure-t'hi!
Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.