La disfunció erèctil és un problema molt comú, afecta aproximadament el 20% d'homes espanyols de més de 18 anys i més del 50% d'homes de més de 50 anys. En la majoria dels casos, l'origen d’aquest problema és vascular. En aquestes persones, el tractament que serà crucial per solucionar el problema de la disfunció erèctil és l'estil de vida.
Els canvis en l'estil de vida s'han d'enfocar, sobretot, a tractar problemes de salut relacionats amb el pes i els mals hàbits, com el tabaquisme. Per exemple, en el cas d'una persona amb obesitat, fumadora i amb nivells alts de sucre que pateix disfunció erèctil vascular. Encara que la medicació pot ser útil, aquesta persona obtindria majors beneficis adoptant hàbits saludables com una millor alimentació, exercici regular, control del sucre i deixar de fumar. La base del tractament rau en aquests canvis d’estil de vida.
A més dels problemes vasculars, els professionals sanitaris han identificat cinc causes principals de la disfunció erèctil, un problema freqüent que varia segons l'edat.
Principals causes de la disfunció erèctil:
-
Problemes neurològics: Malalties com la diabetis i l'esclerosi múltiple afecten els nervis necessaris per a l'erecció.
-
Desequilibris hormonals: La baixada de testosterona redueix el desig sexual i la capacitat d'erecció.
-
Efectes secundaris de fàrmacs: Medicaments per a hipertensió, per a problemes de pròstata i per a la depressió poden causar disfunció erèctil.
-
Malaltia de Peyronie: La incurvació del penis i les fractures poden afectar l'erecció.
-
Problemes vasculars: Les artèries es tanquen amb l'edat, comuna després dels 50 anys.
D'altra banda, els factors psicològics i contextuals, com l'estrès i els problemes personals, també influeixen molt a la salut sexual. De manera que es pot presentar disfunció erèctil per causa, per exemple de l'estrès, sense presentar cap dels problemes anteriors.
Consells per gestionar situacions delicades en la relació de parella
En cas que es presenti disfunció erèctil, hi ha diferents estratègies per enfrontar aquestes situacions, que poden ser incòmodes en la relació de parella.
Té una gran importància de la naturalitat i la comunicació oberta, ja que és molt comú que els homes experimentin aquestes dificultats. És crucial no afanyar-se ni afegir pressió. La recomanació és un enfocament relaxat amb un joc previ extens i paciència. Aquest enfocament redueix l'ansietat i millora la dinàmica amb el temps. La clau és la calma i la comunicació efectiva per manejar aquestes situacions.
