Des de l'any 2019, 450 persones aproximadament, entre pacients oncològics i familiars, han participat en els cursos de mindfulness del programa ONCOR del Servei d'Oncologia de l'hospital Clínic Barcelona. El Programa ONCOR ha demostrat que el mindfulness aporta una millora en el benestar dels pacients amb càncer.
El Servei d'Oncologia va iniciar en el 2019, amb la col·laboració de l'equip de psicologia, un programa pilot per a valorar la factibilitat i efectivitat d'oferir cursos de mindfulness a pacients i familiars en l'entorn hospitalari. Es va observar que aquests programes generaven interès i es va valorar molt positivament que s'oferissin des de l'hospital. A més, els participants van mostrar una millora significativa del seu benestar emocional, disminució dels seus nivells d'ansietat i de depressió. També van mostrar una millora respecte a com es relacionaven amb la seva malaltia, amb la seva família, amb el personal sanitari, i van referir una millora de símptomes físics com el dolor, el cansament i del son. Durant la pandèmia es va obrir la possibilitat d'oferir els programes en línia i així seguir amb les sessions. En l'actualitat els cursos són en format híbrid, presencial i virtual.
Des del 2022, es lidera un programa de recerca per a valorar el benefici d'un programa seqüencial de mindfulness en pacients oncològics. Aquest programa es basa a realitzar dos cursos estandarditzats de mindfulness de 8 setmanes de manera consecutiva: el programa de Reducció d'Estrès basada en Mindfulness (MBSR) i l'Entrenament de la Ment Compassiva (CMT), facilitats per professors experts. En aquest programa participen també l'Hospital de Granollers i l’ Institut Català d’Oncologia (ICO) de Girona. Gràcies al suport del programa DOMUM de la Fundació NousCims, l’activitat de mindfulness d’ONCOR s'ha estès a altres hospitals de Barcelona.
El lema d'aquest programa és “Cultivar el Benestar en la Malaltia” i sorgeix amb l'objectiu d'oferir activitats que contribueixin a promoure la salut física i emocional de pacients oncològics i els seus familiars i, al mateix temps, generar evidència científica sobre aquest tema. Una de les activitats que es realitzen dins d'aquest programa són els cursos formatius de mindfulness. En ells es cultiva la capacitat de portar l'atenció al moment present, sense judici, amb una actitud amable i d'autocura. Es tracta de programes grupals, de 8 setmanes de durada, amb una reunió setmanal. En el programa es proporciona un marc teòric i es realitzen exercicis d'indagació, meditació i ioga; tant a la classe com a casa durant la setmana.
Cada vegada existeix major evidència dels múltiples beneficis del mindfulness en persones amb càncer. Per això, societats científiques com la Societat Americana d'Oncologia també inclouen el programa de Reducció d'Estrès basada en Mindfulness (MBSR) com una opció no farmacològica per a atendre els símptomes emocionals dels pacients. Valorar l'impacte emocional que té el càncer en les persones és un pas imprescindible a l'hora de millorar l'atenció que reben aquests pacients. Programes com ONCOR ajuden a valorar aquest impacte i a abordar d'una manera més global el tractament i l'acompanyament de les persones amb càncer i els seus familiars.
Autores:
Dres. Begoña Mellado i Tamara Saurí. Servei d'Oncologia de l'hospital Clínic Barcelona i Grup de recerca de Genòmica Traslacional i Teràpies dirigides en tumors sòlids. Postgrau de Mindfulness per la Salut i el Benestar de la Universitat de Barcelona.
