Si ets d'aquelles persones que t’agrada portar tot ben planificat i controlat i comences a organitzar el viatge amb mesos d'antelació, aquestes recomanacions et serviran com a check-list per comprovar que no t’oblides de res important. Però els nostres consells per preparar un viatge internacional també et resultaran útils si ets més d'agafar la teva motxilla i improvisar, perquè encara que vagis per lliure, hi ha algunes coses que has de considerar abans de posar-te en marxa.
1 Comprova la documentació necessària per viatjar
Verifica amb antelació quina documentació necessites per viatjar a la teva destinació. Comprova que el teu passaport estigui en regla i, en cas necessari, tramita visat d'entrada com pot ser Estats Units, Índia, Moçambic, Sri Lanka, ...
En el cas de necessitar visat, tramita'l amb temps ja que en alguns casos pot trigar setmanes a ser aprovat i sense ell no podràs viatjar. En altres casos es fa online i la confirmació sol ser immediata, mentre que en altres es tramita a l'arribada del país.
Consulta sempre pàgines web oficials, que estan sempre actualitzades i són la font més fiable per obtenir la informació correcta.
2 Requisits sanitaris d’entrada al país
Un altre dels consells per preparar un viatge internacional que més importància li has de donar per evitar sorpreses, és consultar la informació sobre els requisits sanitaris de la destinació.
Visita un centre de Salut Internacional abans de viatjar
Abans d'emprendre el teu viatge és important saber si cal alguna vacuna, com per exemple la de la Febre Groga, així com qualsevol altra medicació per prevenir malalties endèmiques a la destinació que visitaràs, com ara Profilaxis de Malària.
Si fas un viatge internacional, et recomanem visitar un Centre de Salut Internacional entre 4-8 setmanes abans de viatjar. Pots demanar hora a SAVI Clínic, el nostre Servei d’Atenció al Viatger Internacional, tant presencial com virtual aquí.
Informa't de les mesures anti-Covid d'entrada al país
També és important saber si a la destinació que viatjaràs et demanaran el Passaport Covid, o una prova PCR/antígens a l'arribada, etc.
Com que aquesta situació canvia molt ràpidament et recomanem sempre consultar fonts oficials i actualitzades.
3 Cuida la teva salut abans, durant i (per si de cas) després del teu viatge
Tant si viatges de forma planificada com si vas a l'aventura, tenir cura de la teva salut és molt important:
Abans de viatjar, visita SAVI Clínic
El Servei de Salut Internacional de l'Hospital Clínic de Barcelona - SAVI Clínic ofereix un servei pre-viatge d'assessorament personalitzat segons l'historial del viatger i el viatge que realitzarà.
En consulta, el nostre personal especialitzat podrà informar-te sobre vacunes recomanades/obligatòries per viatjar i et recomanarà què has de portar a la teva farmaciola de viatge segons la destinació.
Durant el viatge… Viatja segur amb Famba!
Una manera de viatjar amb total tranquil·litat a països considerats de risc per a la teva salut és descarregant-te la nostra Aplicació Mòbil Famba, disponible per a iOS i Android.
Amb Famba podràs informar-te sobre els requisits sanitaris generals del país que visitaràs i, seleccionant el teu pla de viatge, podràs tenir accés a un xat amb el nostre Personal Mèdic Especialitzat durant tot el teu viatge 24/7 si et trobes malament o necessites fer alguna consulta relacionada amb la teva salut.
Aquí t'expliquem com funciona l'App. Famba:
Si després del viatge et trobes malament...
Sabies que 1 de cada 10 viatgers que visiten un país tropical o subtropical torna amb algun problema de salut després del viatge? Esperem que no et passi, però si tornes amb febre o qualsevol altre símptoma, no deixis passar molt de temps i visita un Centre de Salut.
La nostra Consulta de Medicina Tropical, és centre de referència de tercer nivell, en cas de tornar amb alguna simptomatologia relacionada amb el viatge, els nostres metges especialitzats analitzaran la teva salut, els llocs que has visitat a la destinació, etc. per poder donar un diagnòstic.
Altres consells per preparar un viatge internacional
Abans de viatjar, encara que sigui un viatge amb motxilla i sobre la marxa, és recomanable conèixer una mica el destí:
• Saber quins llocs es poden visitar i si hi ha zones no recomanades per conflictes polítics, poc accessibles per al viatger, llocs perillosos, etc.
• Tenir nocions sobre els costums i les tradicions del país.
• Aprendre sobre la seva gastronomia: plats típics i quins poden suposar un perill per a la teva salut. Evita patir la temuda diarrea del viatger durant el teu viatge!
• I molt important! informar-te sobre com serà el clima durant l'època del viatge. Saber si viatges en època seca o plujosa, t'ajudarà a preparar el teu equipatge adequat alhora de fer.
• Saber quina és la moneda local i si la pots canviar abans de viatjar o directament en arribar al teu destí o si les targetes de crèdit/dèbit són acceptades sense problemes a la majoria de llocs, per no tenir després problemes per poder comprar menjar o ho que necessitis.
• També informa't sobre com funciona internet: si és fàcil trobar wifi gratis o si és recomanable buscar altres alternatives per poder connectar-se a internet sense problemes. No només per poder compartir les teves fotos a Instagram, sinó perquè el mòbil i Tablet són una eina imprescindible al nostre dia a dia i també de viatge: consultar Google Maps, fer servir un traductor d'idiomes, reservar un hotel o el proper bitllet d'avió, contactar a través de Famba amb un metge especialitzat si et trobes malament, ...
• Tan important és preparar una mica el viatge per no tenir sorpreses, com tenir cura de la teva salut en viatjar com tenir en compte aquests altres Consells per evitar accidents de viatge que res no et faci malbé l'experiència de viatjar
