La vida després del Trasplantament de Fetge

Alimentació. Una bona nutrició ajuda a recuperar-se més aviat i mantenir un bon estat de salut. Fer una dieta variada i equilibrada és la manera més fàcil per assegurar la ingesta de tot tipus de nutrients. No obstant això, la nova situació fa precís extremar les mesures higièniques a l'hora de seleccionar i manipular els aliments. S'aconsella seguir aquestes recomanacions durant els tres mesos després del trasplantament. Després d'aquest temps, es poden aplicar les normes bàsiques d'higiene alimentària aconsellades en la població general.

Exercici. La pràctica d'activitat física després del trasplantament forma part del tractament per cuidar i mantenir la salut. L'objectiu principal és la prevenció i control de les malalties de risc cardiovascular (hipertensió, diabetis, augment del colesterol, obesitat), les relacionades amb la medicació posttrasplantament (osteoporosi) i amb la vida sedentària. Durant els primers tres mesos l'activitat recomanada és caminar i, posteriorment, anar augmentant la intensitat i el tipus d'activitat.

No fumar. Evitar els ambients amb fum. El tabac és perjudicial per a la salut i produeix alteracions en el sistema cardiocirculatori i pulmonar. A més, augmenta molt el risc de càncer de pulmó i gola.

Alcohol. No prendre begudes alcohòliques. L'alcohol s'elimina pel fetge i produeix alteracions hepàtiques. També interfereix en l'absorció dels medicaments.

Sexualitat. Es pot tornar a l'activitat sexual normal un cop tingui l'alta hospitalària i se senti confortable. Si no es té una parella estable, s'han de mantenir precaucions amb l'ús de preservatius per evitar el contagi de malalties de transmissió sexual (MTS).

Pel que fa a l'activitat sexual de l'home, és molt freqüent la impotència agreujada a causa de la feblesa i la fatiga després del trasplantament. Generalment, en pocs mesos es restableix la funció normal, si això no és així, cal consultar amb l'uròleg.

Viatges. Durant els primers 12 mesos del posttrasplantament, no és aconsellable viatjar a països amb una deficient atenció sanitària. Posteriorment es pot viatjar, però haurà d’informar sempre al seu metge, que és qui indicarà si és possible o no.

Quan es viatgi, és aconsellable portar suficient medicació (més de la que, en principi, es pensi que es necessitarà), el nom de la medicació i fins i tot una còpia de l'historial mèdic. Durant el viatge portar, a l'equipatge de mà, les medicines per al seu ús i presentar-les per separat en els controls de seguretat.

És aconsellable evitar de beure aigua sense embotellar així com, els glaçons.

Suport social i emocional. Hi ha associacions que donen suport i acompanyen als pacients trasplantats en totes les fases de la malaltia, així com a les seves famílies.