Un projecte elaborat conjuntament amb
. Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.
Conviure amb el Trastorn d´Ansietat per Malaltia
Temps de lectura: 1 min
Donat que l´estrès sovint dispara les preocupacions excessives per la salut, les mesures generals per gestionar l’estrès poden ajudar les persones amb aquest tipus de trastorn, com per exemple:
Mantenir un bon acompanyament social.
Activitat física regular.
Hàbits de son adequats.
No prendre estimulants en excés.
Un projecte elaborat conjuntament amb
. Aquest enllaç s'obre en una nova pestanya.
Sentim que aquest contingut no hagi estat útil per a tu. Fes-nos arribar el teu comentari i ho tindrem en compte per continuar millorant.
Gràcies per la teva ajuda!
Hi ha hagut un problema i no hem pogut enviar la teva valoració, si us plau, torna a intentar-ho més tard.
Informació documentada per:
Miquel Àngel Fullana Rivas
Psicòleg clínic
Servei de Psiquiatria i Psicologia
Publicat: 2 setembre de 2024
Actualitzat: 2 setembre de 2024
Les donacions que es poden fer des d'aquesta pàgina web són exclusivament en benefici de l'Hospital Clínic de Barcelona a través de la Fundació Clínic per a la Recerca Biomèdica, i no per a la Fundació BBVA, col·laboradora del projecte PortalClínic.
Subscriu-te
Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.
Gràcies per subscriure-t'hi!
Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.
Hi ha hagut un poblema i no hem pogut enviar les teves dades, si us plau, torna a intentar-ho més tard.