La Dra. Elisenda Gómez-Angelats, internista de l’Àrea d’Urgències de l’hospital Clínic Barcelona ha alertat que les elevades temperatures de l'estiu i un temps excessiu de permanència al sol poden desencadenar una insolació i/o cop de calor. L'any passat l’hospital Clínic Barcelona va atendre 12 casos de cops de calor (com a primer diagnòstic).
La Dra. Gómez-Angelats ha alertat que cal estar alerta als primers símptomes d'esgotament per calor com son: set intensa, sudoració abundant, mal de cap o, fins i tot, nàusees. Davant aquests símptomes el més important és refrescar-se amb un ventilador, aire condicionat o amb un bany d'aigua freda i hidratar-se. Quan una persona pateix un cop de calor, la temperatura del cos puja i pot arribar als 40 graus i alhora pot suposar un perill per a la salut i agreujar una malaltia crònica.
Un cop de calor pot tenir conseqüències més greus, per la qual cosa s'ha de buscar assistència mèdica amb urgència. La Dra. Gómez-Angelats, de l’Àrea d’Urgències de l’hospital Clínic Barcelona ha explicat que és molt important evitar les hores de màxima exposició solar, entre les 12 i les 16 hores i ha recomanat fer exercici a primera hora del matí o última hora de la tarda (caminar o córrer, per exemple) ja que les temperatures són més suaus i és més fàcil trobar zones d'ombra. Al mateix temps, i sobretot, amb la gent més gran és important una hidratació regular.
Per tal d’evitar els cops de calor és important, també, utilitzar roba adequada per protegir la pell exposada (roba ample i lleugera, de colors clars) i cobrir el cap amb un barret, utilitzar ulleres de sol amb protecció de raigs UVA i UVB. Així com aplicar protector solar de manera regular i amb la graduació òptima.
A l’Àrea d’Urgències de l’hospital Clínic de Barcelona s’hi atenen casos de pacients el diagnòstic principal del qual és un cop de calor, però sobretot, pacients d’edat avançada, majors de 70 anys amb alguna malaltia crònica que es veuen “descompensats” per culpa de la calor i les altes temperatures. La majoria de les persones que s’atenen a Urgències es donen d’alta al cap d’unes hores, però alguns, fins i tot, poden quedar-se ingressats 24 o 48 hores fins a la seva estabilització.
