Factors de risc de la Trombosi del viatger
Els principals factors de risc de desenvolupar trombosi del viatger són: estar asseguts en vols que superen les quatre hores o viatjar més de sis hores en cotxe. Això provoca que la circulació comenci a patir alteracions que poden predisposar una trombosi.
L'escassa mobilitat, la baixa pressió atmosfèrica i la disminució de la velocitat circulatòria, juntament, provoquen una major adherència dels glòbuls vermells, principalment a les cames, a causa de la flexió de les cames durant tantes hores. Aquesta situació podria desencadenar la formació de coàguls. Si bé el romandre amb els genolls flexionats perjudica la circulació venosa, el risc que es formi un coàgul resulta relativament baix.
Poden augmentar el risc de tenir una trombosi durant el viatge:
Recomanacions per als trajectes de més de quatre hores
Mantenir-se ben hidratat: beure abundant aigua, evitar l'alcohol o el cafè.
Aixecar-se regularment i caminar cada 2-3 hores.
Realitzar exercicis i estiraments de les cames mentre s'està assegut: aixecar els talons, aixecar els dits dels peus, contreure i relaxar els músculs dels bessons.
Evitar creuar les cames.
Evitar utilitzar roba molt ajustada (cinturons, gomes).
En el cas d'aquelles persones amb factors que augmenten el risc de trombosi es recomana consultar amb el professional sanitari sobre la necessitat de mesures addicionals com:
Ús de mitges elàstiques durant el trajecte.
Fer un tractament preventiu amb heparina administrada abans del viatge.
Subscriu-te
Rep informació cada cop que aquest contingut s'actualitzi.
Gràcies per subscriure-t'hi!
Si es la primera vegada que et subscrius rebrás un mail de confirmació, comprova la teva safata d'entrada.