Què podem fer per reduir els símptomes d’ansietat i depressió?

“Cicle de xerrades divulgatives A la recerca de la salut”

A vegades, tots podem experimentar símptomes d’ansietat o depressió que no són prou intensos per requerir tractament, però ens impedeixen gaudir plenament de la vida. Es presentaran els resultats d’un gran estudi de seguiment que ha observat que, realitzant conductes senzilles, podem reduir en bona part aquests símptomes.

A càrrec de Joaquim Raduà, cap del Grup d’imatge dels trastorns relacionats amb l’estat d’ànim i l’ansietat de l’IDIBAPS.

Xerrada en català. Entrada gratuïta. Aforament limitat, cal reserva prèvia.

Aquesta activitat rep el suport de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT).