Mindful eating: emocions a taula!

CLÍNIC SOSTENIBLE

L'Alimentació Conscient o Mindful Eating consisteix a aplicar l'atenció plena o Mindfulness en menjar, posant atenció i intenció a l'experiència de pensaments, emocions, sensacions físiques i conductes que tenen lloc abans, durant i després de l'acte de menjar.

Públic: Totes les edats

Tipus d’activitat: Taller

Punto de encuentro: Punt d'informació Mercat del Ninot